Unsere Kursangebote
Unsere Kurse laufen in der Regel über 10 Übungseinheiten und finden 2-3 mal im Jahr statt. Zu den Kursgebühren für Vereinsmitglieder und Nicht-Mitgliedern, sowie für Fragen und Anmeldungen steht Ihnen unsere Geschäftstelle zur Verfügung.
Der Weg zur Geschäftsstelle: tsv-boesingfeld@freenet.de
Programm am Abend
Pilates für Einsteiger 15,00 / 30,00 *
Leitung: Gaby Specht (05154/2688)
Neuer Kurs ab 11.01.2010
Mo. 17.30 -18.30 Uhr Gymnastikraum Großturnhalle
Verbesserung der Beweglichkeit durch fließ. Kraft- und Dehnübungen, die mit der Atmung in Einklang gebracht werden.
Pilates 15,00 / 30,00 *
Leitung: Gaby Specht (05154/2688)
Neuer Kurs ab 13.01.2010
Mi. 19.00 -20.00 Uhr Grundschulturnhalle
Verbesserung der Beweglichkeit durch fließ. Kraft- und Dehnübungen, die mit der Atmung in Einklang gebracht werden.
Taijiquan für Einsteiger 35,00 / 45,00 *
Leitung: Gaby Specht ( 05154/2688)
Neuer Kurs ab 11.01.2010
Mo. 20.00 - 21.00 Uhr Realschultrunhalle
Chinesische Bewegungskunst in Zeitlupe für ganzheitliche Gesundheitsförderung.
Kick-Box-Aerobic (Tae-Bo) 15,00 / 30,00 *
Leitung: Gaby Specht (05154/2688)
Neuer Kurs ab. 13.01.2010
Mi. 18.00-19.00 Grundschulhalle
Fitness-Sport mit Elementen aus Aerobic und Kickboxen, der gesamte Körper wird trainiert.
Qigong 35,00 / 45,00 *
Leitung: Gaby Specht (05154/2688)
Neuer Kurs ab 11.01.2010
Mo. 19.00-20.00 Uhr Realschulhalle
Chinesische Körper-Geist-Atemübungen zur Vorbeugung von Erkrankungen und Stärkung der Lebensenergien.
Wirbelsäulen Gymnastik 15,00 / 30,00 *
Leitung Edith Schäfer ( 05262/726)
Neuer Kurs ab 18.01.2010
Mo. 19.00 - 20.00 Uhr Gymnastikraum Großraumtrunhalle
Neuer Kurs ab 20.01.2010
Mi. 18.00 - 19.00 Uhr Gymnastikraum Großraumturnhalle
Dem Rücken etwas Gutes tun! Durch spezielle Kräftigungsübgen wird der Rücken gestärkt.
Gedächnistraining für Senioren 20,00 / 40,00 *
Leitung: Susanne Kersting (05263/3770)
Neuer Kurs ab 11.01.2010
Mo. 17.00 - 18.00 Uhr Wohnanlage Grüner Weg 1
Mit Spaß das Gedächniss fordern und fördern.
Nordic Walking Einführungskurs 10,00 / 20,00 *
Leitung: Angela Hülsiggensen (05262/993646)
Neuer Kurs ab 14.04.2010
Mi. 18.00 -19.00 Uhr Gr´ßraumturnhalle
inkl. Stöcker
Gelenk und Wirbelsäulenschonende Bewegungsart zur optimalen Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
Lauftraining für Marathonläufer 0,00 / 40,00 *
Leitung: Elvira Kuhfuß (05262/3278)
Neuer Kurs ab 02.02.2010
Di. 19.00 -20.00 Uhr Großraumturnhalle
Ind. Trainingsvorbereitung für den Hermanns- oder Marathonlauf
Entspannung nach Jacobsen 20,00 / 40,00 *
Leitung: Silke Opfermann ( 05262/6189485)
Neuer Kurs ab 14.01.2010
Do. 17.30 - 18.30 Uhr
Muskelentspannungstraining für ein angenehmes Wohlbefinden
Tanzkurs
Leitung: Gaby Potthast ( 05262/5959)
Termine werden gesondert bekannt gegeben.
Mit Spaß die Standard-Tanzschritte auffrischen oder neu erlernen.
Programm am Morgen
Fitness-Mix 20,00 / 40,00 *
Leitung: Cjristina Hagemann ( 05262/996614)
Neuer Kurs ab 18.01.2010
Mo. 9.30 - 10.30 Uhr Gymnastikaum Großraumturnhalle
Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit mit Elementen aus verschiedenen Fitnessangeboten
Pilates am Morgen 15,00 / 30,00 *
Leitung: Gaby Specht (05154/2688)
Neuer Kurs ab 12.01.2010
Di.. 10.00 -11.00 Uhr Wohnanlage, Grüner Weg 1
Verbesserung der Beweglichkeit durch fließ. Kraft- und Dehnübungen, die mit der Atmung in Einklang gebracht werden.
Wirbelsäulen Gymnastik 15,00 / 30,00 *
Leitung Edith Schäfer ( 05262/726)
Neuer Kurs ab 19.01.2010
Di. 9.30 - 10.30 Uhr Gymnastikraum Großraumtrunhalle
Neuer Kurs ab 19.01.2010
Di. 10.30 - 11.30 Uhr Gymnastikraum Großraumturnhalle
Dem Rücken etwas Gutes tun! Durch spezielle Kräftigungsübgen wird der Rücken gestärkt.
Qigong am Morgen 35,00 / 45,00 *
Leitung: Gaby Specht (05154/2688)
Neuer Kurs ab 12.01.2010
Di. 9.00-10.00 Uhr Wohnanlage, Grüner Weg 1
Chinesische Körper-Geist-Atemübungen zur Vorbeugung von Erkrankungen und Stärkung der Lebensenergien.
Nordic Walking Einführungskurs 20,00 / 40,00 *
Leitung: Angela Hülsiggensen (05262/993646)
Neuer Kurs ab 12.01.2010
Di. 9.00 - 10.00 Uhr Wohnanlage Grüner Weg 1
inkl. Stöcker
Gelenk und Wirbelsäulenschonende Bewegungsart zur optimalen Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
Für Kinder und Jugendliche
Kindertanz für Vorschulkinder 0,00 / 20,00 *
Leitung: Andrea Wichmann ( 05262/56959)
Neuer Kurs ab 13.04.2010
Di. 14.00 - 15.00 Uhr Turnhalle DRK Kindergarten
Erste Tanzschritte mit toller Musik erlernen. Und auf dem Fleckenfest dann einen großen Auftritt haben, vor echten Publikum.
Elter-Kind-Gruppe 28,00 / 32,00 *
Leitung: Andrea Küssner; DRK-Kindertageseinrichtung ( 05262/56800)
In Kooperation mit dem DRK-Familienzentrum
Do. 10.30-11.30 Uhr Turnhalle DRK Kindertageseinrichtung
Mi. 10.30-11.30 Uhr Wohnanlage Grüner Weg 1
Gemeinsame Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten für Eltern und Kinder (1-2 Jahre). Vom Finger.- u. Singspiel bis zur Bewegungslandschaft gibt es viel zu entdecken.
Wassergewöhnung für 3-4 Jährige 10,00 / 20,00 *
Leitung: Anne Hölscher ( 05262/2974)
Neuer Kurs ab 12.01.2010
Di. 17.15.- 18.00 Uhr Hallenbad
Den Kleinen spielerisch den Umgang mit dem "nassen Element" nahe bringen, und so mit dem Wasser vertraut werden.
Aerobik für 12 - 16 Jährige 15,00 / 30,00 *
Leitung: Christina Hagemeier
Neuer Kurs ab 13.01.2010
Mi. 17.00 - 18.00 Uhr Gymnastikraum Großraumturnhalle
Mit Spaß fit werden und die Figur trainieren.
Trampolin für behinderte Kinder 8,00 / 16,00 *
Leitung: Ulrich Müller / Ricarda Kuhfuß
Neuer Kurs ab 15.01.2010
Fr. 17.00 - 18.00 Uhr Großraumturnhalle
Hier möchten wir den Kindern die Möglichkeit geben, das Trampolingerät auszuprobieren und unter fachlicher Leitung die ersten Sprünge zu erlernen.
Kursgebühren: Mitglieder / Nicht-Mitglieder
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