Schön das du dich für unser Kursauswahl interessierst – hier findest du eine Übersicht über all unsere Kurse. In der Detailansicht des Kurses kannst du die Starttermine einsehen und dich anmelden. Bitte beachte unsere Anmeldebedingungen.

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Yoga für Kinder
Spielerischer Einstieg ins Yoga. Mit Spielen, sanften Bewegungen und Spaß.

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Disco Fox Fortgeschrittene
Der Discofox ist der beliebteste Partytanz und auf jeder Veranstaltung zu finden – ob Tanzparty, Hochzeit oder Geburtstag.

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Yoga – für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (90 min)
Es erwartet euch ein wunderbarer Mix aus klassichen Asanas.

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Disco Fox Anfänger und Wiedereinsteiger
Der Discofox ist der beliebteste Partytanz und auf jeder Veranstaltung zu finden – ob Tanzparty, Hochzeit oder Geburtstag.

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Cycling für Teens (ab 150 Cm Körpergröße)
Zum Beat der Musik den höchsten individuellen Trainingserfolg bei maximalem Spaß!

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Qigong Workshop
Qigong – was ist das? In diesem Workshop werden die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Qigong–Übungen praktiziert.

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Drums Alive
Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus.

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Combat
Du hast keine Lust auf monotones Ausdauertraining, willst deinen ganzen Körper in Form bringen und dabei nicht nur Schwitzen, sondern auch etwas für den Kopf tun? Dann bist du beim Combat Kurs goldrichtig.

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Meditation für Anfänger
Für alle, die gerne mal zu Ruhe kommen und dem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen möchten.

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Baby Yoga
Mithilfe von Yogaübungen kannst du gleich im ersten Lebensjahr die Gesundheit und optimale Entwicklung deines Babys fördern

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Gruppenhypnose Gewichtsreduktion
Die Gruppenhypnose Gewichtsreduktion unterstützt Sie dabei auf natürliche und gesunde Weise abzunehmen.

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Babys in Bewegung
Ziel des Kurses ist es, den natürlichen Bewegungsdrang der Babys zu unterstützen und somit die Freude an Bewegung zu vermitteln.

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Yoga – für Senioren
Eine perfekte Bewegungsart für`s Alter! Mit gezielten Yogaübungen machen wir den Körper auf sanfte Weise stärker.

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Hatha Yoga
Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten.

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Jumping Fitness
Beim Jumping Fitness kommt jeder auf seine Kosten. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert.

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Yoga für Einsteiger
Yoga für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Basis dieses Kurses werden die 6 Meridiandehnübungen von Masunaga sein.

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Qigong (Wandlung von Sehnen und Muskeln)
Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin.

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Langsamer Walzer
Einen langsamen Walzer sollte jeder tanzen können. Wir vermitteln Euch in diesem Kurs die ersten Schritte und Figuren des Tanzes.

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Sensitiv Cycling für “Bestager”
Das sensitive Training ermöglicht einen langsamen Aufbau von Muskulatur und Kondition die bald auch außerhalb des Kurses spürbar werden.

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Aqua Fitness
Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Du wirst fit dabei

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Matsch-Hindernis – Gruppe
Matsche, Hindernisse, Schweiß und Muskelkater macht Dir keine Angst? Du liebst die Herrausforderung? Dann bist du hier genau richtig!

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Weltentdecker Spielkreis ab 1 Jahr
Turnen, spielen, singen, basteln, Spaß haben und auf den Kindergarten vorbereiten.

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Babymassage
Ayurvedische Massagen sind nicht nur eine Wohltat für dein Baby, sondern stärken auch sein „Urvertrauen“ und die Bindung zu dir.***

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Sturzprophylaxe
Im Kurs steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskulatur im Fokus.

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Haltung Bewahren – Rückentraining
In unseren präventiv angelegten Rücken-Kurs wollen wir Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen entgegenwirken.

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Linedance
Wir lernen 12 Wochen lang die ersten Tänze und Choreografien, damit sich wer mag im Anschluss in die bestehende Linedance Gruppe des TSV integrieren kann.

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XXL Sport
Das schaff ich nie! Ein Vorurteil, das Vollschlanken oft im Kopf herumspukt. Unter Gleichgesinnten trainierst Du gelenkschonend und baust Kondition sowie Muskelkraft auf.

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Zumba Light
‘Zumba light’ ist ein Tanz-Fitnessprogramm, das speziell konzipiert wurde. Jede Kurs Einheit fühlt sich wie eine Party an und der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.

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Walken mit den X-Cos
Walking mit dem XCO-Trainer® eignet sich für jeden, der seine Gesundheit fördern möchte. Es ist ein ideales Ausdauersportprogramm für alle, die Spass an der Bewegung haben.

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Mawiba- Tanzen für Mamas mit Baby
MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden.

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Step Aerobic Fatburner und Gute-Laune-Kick
Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder.

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Tabata
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination aus Kraft-und Cardiotraining bildet.

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Schwing dich fit – Jumping – Schnupperkurs
Selbst mit dem einfachsten Training auf dem Trampolin erzielen Sie erstaunliche Ergebnisse.

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Kickboxen
Bei diesem Kampfsport stehen schnelle Kicks und kraftvolle Punches im Mittelpunkt!

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Pilotprojekt Handball
Der TSV Bösingfeld möchte mit Euch und Euren Eltern neue Wege gehen und dafür öffnen […]

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Fitness mit Baby
Unter dem Motto „Sport mit Baby“ arbeiten wir gemeinsam daran unsere alte Fitness wieder zu gewinnen.

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Qigong (Hui Chun Gong)
Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann täglich als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert werden.

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2019 LÄUFT bei Dir – Anfängerlaufkurs
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder wieder einsteigen wollen.

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Cycling
Beim Indoor Cycling trainiert man auf Spezialrädern zum Beat der Musik. Dabei durchfährt man im Kurs verschiedene Streckenprofile, welche durch den Widerstand an den Rädern eingestellt werden kann.

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Tiger Moves Faszientraining
Tiger Moves ist ein ganzheitliches Muskel-und Faszientraining mit fließenden Bewegungen, Dehnungen, Kräftigungen und abschließender Entspannung.

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Fayo Faszien Yoga
Faszienyoga besteht aus drei Elementen: Sanfte Dehnungen, Faszienrollmasssage und Entspannung

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Pilates
Der sanfte Weg zur Beweglichkeit! Ganzkörper-Training um den ganzen Körper ins Lot zu bringen.

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Mountainbike
Das Bike, den Helm und eine Grundkondition für die Geländefahrt bringt ihr mit – den Rest machen wir!