Autogenes Training

Die vielen verschiedenen Anforderungen unseres Alltags überfordern uns schnell.

 

Das führt zu körperlichen und seelischen Störungen.

 

Mit dem Autogenen Training nach J. H. Schulz können Sie dem entgegenwirken.

 

Das AT gibt Ihnen Übungen zur Hand, die Sie nach diesem Kurs selbständig zu Hause anwenden können.

 

Diese Entspannungsmethode lässt Sie Ihren Alltag besser bewältigen. Sie werden ausgeglichener und leistungsfähiger.

Das AT hilft bei Schlafstörungen und kann Ängste und Unruhegefühle beseitigen.

Sie wird Ihnen helfen körperlich und seelisch zu entspannen und somit Körper und Geist zu harmonisieren.

Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Do 28.10.2021 20:00 Uhr 8 10 Wird noch bekannt gegeben Stefanie Bebermeier 24 EUR 48 EUR


Kursanmeldung Autogenes Training

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