Combat

Du hast keine Lust auf monotones Ausdauertraining, willst deinen ganzen Körper in Form bringen und dabei nicht nur Schwitzen, sondern auch etwas für den Kopf tun? Dann bist du beim Combat Kurs goldrichtig. Es werden beim Combat Techniken zur Selbstverteidigung mit Elementen aus dem Krafttraining verbunden. Du trainierst deine Arm-Bauch-Rücken-Po,-und Beinmuskulatur und auch deinen Kopf. Bei diesem energiegeladenen Workout gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Die Intensivität wird vorgegeben und motiviert dich dazu, das Beste aus deinem Körper rauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

 

Dieser Kurs ist für Personen ab 16 Jahren.

Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Fr 06.09.2019 17:00 Uhr 10 14 Unser Platz
Mittelstr. 34
Michael Müller 30 EUR 60 EUR
Uhr EUR EUR


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