Fitness für die Wirbelsäule

Sanftes Rückentraining – dem Rücken etwas Gutes tun!

In dem umfangreichen Fitnessprogramm rund um den Rücken wird die Funktion der Wirbelsäule bewusst gemacht,  geschwächte Muskelpartien gekräftigt  sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag erarbeitet. Dehn- und Entspannungsübungen tragen mit dazu bei, dass sich die allgemeine Beweglichkeit  verbessert.

Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Mo 21.01.2019 18:45 Uhr 12 15 Großraumturnhalle
Gymnastikraum
Edith Schäfer 30 EUR 60 EUR
Di 22.01.2019 09:00 Uhr 12 15 Großraumturnhalle
Gymnastikraum
Edith Schäfer 30 EUR 60 EUR
Di 22.01.2019 10:00 Uhr 12 15 Großraumturnhalle
Gymnastikraum
Edith Schäfer 30 EUR 60 EUR
Mi 23.01.2019 17:30 Uhr 12 15 Großraumturnhalle
Gymnastikraum
Edith Schäfer 30 EUR 60 EUR
Di 30.04.2019 09:30 Uhr 5 15 Großraumturnhalle
Gymnastikraum
Edith Schäfer 12.50 EUR 25 EUR


Kursanmeldung Fitness für die Wirbelsäule

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