Pilates für Einsteiger

Pilates  ist ein ganzheitliches Trainingskonzept.

Dieser Pilates – Kurs bringt dich in Form. Pilates ist eine sehr sanfte und trotzdem sehr effektive Trainingsmethode, die speziell auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Flexibilität und Stabilität abzielt. Du willst Dich voll und ganz auf Dich und deinen Köper konzentrieren? Dann ist dieser Kurs dein Workout. Hier trainierst Du nicht nur Muskeln, die für eine gesunde aufrechte Haltung und notwendig sind, sondern findest letztendlich zu einer stärkeren Körpermitte.

Dieser Kurs ist für Personen ab 18 Jahren.

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Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Di 03.09.2019 20:00 Uhr 10 10 Gymnastikraum gr. Halle Bianka Binder 25 EUR 50 EUR


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