Yoga – für Senioren

Eine perfekte Bewegungsart für`s Alter! Mit gezielten Yogaübungen machen wir den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Sanftes Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Durch ausgewählte Atemübungen wollen wir den Körper und Geist entspannen, die Durchblutung in Körper anregen und den Lymphfluss stärken.

Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Do 12.09.2019 15:00 Uhr 10 10 Fleidergarten
Mittelstr. 80
Anette Wehrmann 30 EUR 60 EUR


Kursanmeldung Yoga - für Senioren

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