Reha-Sport in der Praxis Physiobalance (Ricarda Kuhfuß)

Montags:

-Rückenfit in den Morgen*** 8.00 – 9.00 Uhr

-Haltung und Bewegung für Senioren* 9.00-10.00 Uhr

-Gymnastik für Rücken und Gelenke* 10.00-11.00 Uhr

-Wirbelsäulengymnastik** 11.00-12.00 Uhr

-Rückenfitness und mehr***16.30-17.30 Uhr

Dienstags:

-Psychomotorik für Kinder von 4-6 Jahren 8.30-9.15Uhr, im Kindergarten Silixen

-Hockergymnastik*10.00-11.00 Uhr

-Sport mit Wirbelsäulenerkrankungen** 11.00 – 12.00 Uhr

-Reha trifft Pilates und mehr *** 16.00-17.00 Uhr

Mittwochs:

-Fitness**** 9.00 – 10.00 Uhr

-Gutes für Rücken und Gelenke** 10.00 – 11.00 Uhr

-Psychomotorik für Kinder vo 4-8 Jahren 15.30-16.30 Uhr, in der Turnhalle der Sekundarschule

-Haltung und Bewegung*** 16.00-17.00 Uhr

-Fitness**** 18.15-19.15

Donnerstags:

-Wirbelsäulengymnastik** 8.00-9.00 Uhr

-Kraft und Ausdauer ** 9.00-10.00 Uhr

-Kraft und Ausdauer*** 11.00-12.00Uhr

-Rückenfitness***16.00-17.00Uhr

-Fitness****17.00-18.00Uhr

 

Freitags:

-Psychomotorik für Kinder von 4-6Jahren 8.30-9.15 Uhr, im DRK Kindergarten Barntrup

-Fitness für Senioren**8.30-9.30Uhr

-Entspannung durch Yogaübungen und mehr*** 9.30-10.30Uhr

-Wirbelsäulengymnastik**11.00-12.00Uhr

-Männerfitness****17.00-18.00Uhr

 

 

 

 

 

   

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Alle Angebote werden in Kleingruppen durchgeführt, unter Leitung eines speziell ausgebildeten Therapeuten. Die Sterne geben den Schwierigkeitsgrad der Gruppe an. Man kann zwischen den Gruppen wechseln, damit auch jeder z.B. bei Schichtdienst optimal trainieren kann.Ein abmelden ist nur bei langer Unterbrechung nötig.

Denken sie bitte an saubere Turnschuhe und bei Bedarf ein handtuch und was zu trinken.

sollten sie mit etwas unzufrieden sein oder gesundheitliche Probleme haben, sprechen sie uns an, wir werden bemüht sein, eine Lösung zu finden.

Unser Ziel …ist Ihre Gesundheit

Wir freuen uns auf sie, liebe Grüße,

Für die Anmeldung oder weitere Informationen:

Physiobalance
Ricarda Kuhfuß und Team
Mittelstraße 80
32699 Extertal
Tel: 05262/996344