Tai Chi

Sieht man einen Taijiquan-Übenden, erkennt man ihn an seinen gleichmäßigen, fließenden, harmonisch aussehenden Bewegungen. Es sieht aus wie schwebende Wolken und unendlich fließendes Wasser. Die Bewegungen sind stets weich, rund, spiralförmig und spiegeln innere Ruhe und Gelassenheit wider. Keine Bewegung wird isoliert ausgeführt, vielmehr soll die Bewegung den ganzen Körper erfassen und vom Körpermittelpunkt, dem Unterbauch, gesteuert werden.

Taijiquan bietet ausgezeichnete Möglichkeiten zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Es führt durch regelmäßiges Üben zu mehr bewusstem Sein und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte. Unabhängig vom Alter kann jeder diese besondere Form von Bewegungsabläufen erlernen.

Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Mi 30.03.2022 19:00 Uhr 10 15 Grundschulhalle Gaby Specht 40 EUR 60 EUR


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