Jumping Fitness

 

Beim Jumping Fitness kommt jeder auf seine Kosten. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die sonst nur schwer trainiert werden kann. Durch regelmäßiges Jumping sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fühlbar. Das energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.
Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen Sprüngen und bietet so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, das großen Spaß macht.
Jumping Fitness kombiniert unterschiedliche Arten von Übungen und Stretchings, so dass alle Körperpartien trainiert und gedehnt werden.
Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, die Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen.
Jumping Fitness bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration. Es hilft, um vom Alltagsstress abzuschalten und dient der Krankheitsvorbeugung.

 

Aktuelle Kurse

Start Einheiten Teilnehmer Ort Leitung Kosten (Mitglieder) Kosten
Mi 09.01.2019 08:00 Uhr 11 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Wibke Schoeben 42 EUR 84 EUR
Mi 08.05.2019 08:00 Uhr 8 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Wibke Schoeben 28 EUR 56 EUR
Fr 11.01.2019 18:00 Uhr 10 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Stefanie Wlodarzcyk 35 EUR 70 EUR
Fr 11.01.2019 19:00 Uhr 10 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Stefanie Wlodarzcyk 35 EUR 70 EUR
Fr 03.05.2019 18:00 Uhr 8 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Stefanie Wlodarzcyk 28 EUR 56 EUR
Fr 03.05.2019 19:00 Uhr 8 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Stefanie Wlodarzcyk 28 EUR 56 EUR
Mo 14.01.2019 16:00 Uhr 12 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Moni Bolte 42 EUR 84 EUR
Mo 29.04.2019 16:00 Uhr 8 11 Unser Platz
Mittelstr. 34
Moni Bolte 28 EUR 56 EUR


Kursanmeldung Jumping Fitness

Für jeden Teilnehmer muss das Anmeldeformular einzeln ausgefüllt werden.



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