Fitness

Der Bereich Gymnastik umfasst verschiedene Frauengruppen unterschiedlichen Alters sowie Männergymnastik.


 

Fitness und Gesundheit für junge Frauen

Gruppenbild 2017

In der Fitnessgruppe für Frauen treffen sich jeden Mittwoch all diejenigen, die sich mit Spaß und mitreißender Musik auspowern möchten. Mit verschiedenen Fitnesstrends werden schwerpunktmäßig Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert.

 

Platzhalter Person
Christina Hagemeier Tel.: 05262/996616

 

Trainingszeiten

Tag Ort Zeit
Mittwoch Realschulturnhalle 19:30 – 20:30

 


 

Fitness und Gesundheit für Frauen

Platzhalter Person
Physiotherapeutin und Übungsleiterin Ricarda Kuhfuß
X-co walking bei schönem Wetter

Jeden Dienstag treffen sich ca 15 Frauen um etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Vom Zirkeltraining, Übungen für Kraft, Koordination , Ausdauer  und spezielle Übungen für die Fitness ist alles dabei.

Auch das Gesellige kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz und ist ein wichtiger Aspekt.

Neue Sportler sind herzlich willkommen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten  

Tag Ort Zeit
Dienstag Sekundarschulhalle 19.15-20.15

 


Fitness und Gesundheit für Männer

Platzhalter Person
Darius Brzezinska

 

Trainingszeiten

Tag Ort Zeit
Montag Grundschulturnhalle 20:00 – 21:30

 


Taijiquan

Gaby Specht

Trainingszeiten

Tag Ort Zeit
Mittwoch Grundschulturnhalle 19:30 – 20:30

 

 

 

 

 

 

 


Gymnastik – Fitness

Die Übungsabende der Montags-Turnerinnen 60+ werden attraktiv und abwechslungsreich nach flotter Musik gestaltet. Das moderate Fitness- und Gesundheitsprogramm erfolgt auf stressfreiem Niveau.
Außerdem sorgen Fahrten und Wanderungen für zusätzliche Geselligkeit.

Edith Schäfer Tel.: 05262/726

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten

Tag Ort Zeit
Montag Großraumturnhalle 20:15 – 21:30

 


“Fit und aktiv ins Alter”

Platzhalter Person
Natalie Seibel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten

Tag Ort Zeit
Donnerstag Gymnastikraum Fliedergarten 10:00 – 11:00