Tiefenentspannung

Einfach nur mal treiben lassen.

Stress bei der Arbeit, in der Schule, zu Hause und sogar in der Freizeit? Stress scheint heute ganz normal zu sein. Kurzfristiger Stress ist für unseren Körper unschädlich. Dauerhafter Stress kann allerdings viele Symptome auslösen. z.B.: innere Unruhe, Schalflosigkeit, Schwitzen, Lustlosigkit, Rückenschmrezen usw…..

Tiefenentspannung für Körper und Geist gehörten zu den wichtigen Faktoren der Stressbewältigung und Stressprophylaxe.

Dieser Kurs ist für Personen ab 16 Jahren.

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