Qigong (Hui Chun Gong)

 

Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann täglich als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert werden. Die alten chinesischen Entspannungs-, Gesundheits- und Atemübungen bauen Verspannungen ab und führen zum inneren Gleichgewicht. Regelmäßig angewandt können Teilnehmende, durch ausgewählte Übungen aus dem Hui Chun Gong, Ruhe und Ausgeglichenheit wahrnehmen, die Gedächtnisleistung verbessern, die gesamte Vitalität stärken. Klopfmassage der Leitbahnen und Stilles Qigong ergänzen den Kursinhalt.

Dieser Präventionskurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt!

Dieser Kurs ist für Personen ab 16 Jahren.

Qigong (Gesundheitsschützendes Qigong)

In dieser achtteiligen Qigongform werden die Körperfunktionen des Gesamtorganismus, Funktionskreise der traditionellen chinesischen Medizin, angesprochen. Der Qi-Fluss wird in allen Hauptleitbahnen stimuliert, so können Organe und Gewebe versorgt werden.

In China kannte man schon früh die einzelnen Organe im Körper. Weil das Berühren des Körpers verboten war, wurde die Beobachtung körperlicher Reaktionen auf äußere Einflüsse besonders wichtig. Alle Lebensäußerungen, einschließlich der Stimmungen und Gefühle, die durch veränderte Organfunktionen ausgelöst werden, konnten dank der Theorie genau eingeordnet werden. So entstand das System der Organfunktionskreise, bei denen immer jeweils ein Yin-Organ (Speicher) und ein Yang-Organ (Arbeit, Produktion) energetisch und funktionell zusammenarbeiten. Jeder Funktionskreis hat durch ein Meridianpaar Verbindung  zur Peripherie und durch ein Sinnesorgan Verbindung zur Außenwelt. Es gibt innere und äußere Faktoren, die das Gleichgewicht im Mikrokosmos Mensch stören können. Von außen wirken vor allem falsche Ernährung und extreme Klimafaktoren und von innen unkontrollierte Emotionen störend auf das energetische System.

Die Durchführung der Übungen mit einem ruhigen Geist verbessern Gesundheit und Fitness. Entspannung wird wahrgenommen.

Dieser Präventionskurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt!

Dieser Kurs ist für Personen ab 16 Jahren.