Jumping Fitness

 

Beim Jumping Fitness kommt jeder auf seine Kosten. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die sonst nur schwer trainiert werden kann. Durch regelmäßiges Jumping sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fühlbar. Das energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.
Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen Sprüngen und bietet so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, das großen Spaß macht.
Jumping Fitness kombiniert unterschiedliche Arten von Übungen und Stretchings, so dass alle Körperpartien trainiert und gedehnt werden.
Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, die Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen.
Jumping Fitness bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration. Es hilft, um vom Alltagsstress abzuschalten und dient der Krankheitsvorbeugung.

 

 

Der Kurs ist für Personen ab 16 Jahren.

 

Cheerleading bei der Jags Cheerleading Gemeinschaft

Cheerleading bei der Jags Cheerleading Gemeinschaft

Zur Einstimmung hier das Video unseres Auftritts bei den GermanCheerOpen2018

2018

         

Wir sind die Jags Cheerleader des Vereins. Das erste Team von uns wurde im Jahr 2014 gegründet. Wir betreiben Cheerleading als Leistungssport. Hierzu zählen Tanz, Akrobatik und Bodenturnelemente. Unser Angebot ist breit gefächert, sodass wir für jeden das passende bei dem aus Amerika stammenden Sport anbieten können.

Abteilungsleitung: Merle Follmert

Kontakt: merle.follmert@web.de
Instagram: jagscheerleader

Bis Bald