Unsere Schwimmkurse starten bereits in den Ferien!

Jetzt noch einsteigen! Du willst dich quälen? Dann ist das genau das Richtige!

Hula Hoop bedeutet nicht nur den Reifen waagerecht an den Hüften kreisen zu lassen. In […]

Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und erlebe ein Wochenende mit Sport, Spaß und Entspannung.

Verbesserung der Grundlagenausdauer, Gewichtsabnahme und Steigerung der Koordination.

In entspannter Wohlfühlatmosphäre zur Ruhe zu kommen und sich dabei auf sich selbst zu konzentrieren.

Gesundes Kräftigungstraining für den Rücken und die allgemeine Fitness

Förderung der Flexibilität und die Stärkung der Muskulatur. 

Stress, Unruhe, Schlafstörungen und Ängsten entgegenwirken.