Gymnastik für Senioren

Durch Gymnastik können Sie gezielt die vernachlässigten Muskelgruppen stärken und wieder ein Gleichgewicht herstellen. Dehnen lockert Ihre verspannten Muskeln, was Sie auch insgesamt entspannt. … beweglicher werden Sie, weil fitte und lockere Muskeln besser ihre Funktion erfüllen.

Gymnastik für Senioren Erwachsene Do 10.00 – 11.00 Nathalie Seibel Fliedergarten

 

Fitness/ Gymnastik 60+ Erwachsene Mo 20.15 – 21.30 Edith Schäfer Großraumturnhalle

Abteilungsleiter: Christina Hagemeier